食物来源
母乳或配方奶粉：富含钙，满足婴儿的钙需求。
绿色蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、西兰花等，富含钙和维生素 K，有助于钙的吸收。
豆腐和豆制品：富含钙和蛋白质。
全脂酸奶：富含钙和蛋白质。
鱼类：鲑鱼、沙丁鱼等，富含钙和维生素 D，有助于钙的吸收。
鸡蛋：蛋黄富含钙、蛋白质和胆固醇，有助于合成维生素 D。
六个月第三代代孕妈妈宝宝吃什么补钙
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-30 03:05:08 43次浏览
食物来源母乳或配方奶粉：富含钙，满足婴儿的钙需求。绿色蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、西兰花等，富含钙和维生素 K，有助于钙的吸收。豆腐和豆制品：富含钙和蛋白质。全脂酸奶：富含钙和蛋白质。鱼类：鲑鱼、沙丁鱼等，富含钙和维生素
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